Meld je aan voor de Mindful Hatha Yoga lessen in het centrum van Groningen.
Mindful Hatha Yoga lessen
Wekelijkse yogalessen in het najaar van 2024
De yogalessen worden gegeven door
Rhodes Selhorst vanuit het “Yoga Atelier”, in het centrum van Groningen aan de Herebinnensingel 9.
De lessen, in gemengde groepen, bieden een specifieke vorm van yoga in combinatie met mindfulness en zijn geschikt voor alle leeftijden.
Vrijblijvend kennismaken met mindful hatha yoga? Meld je aan voor de proefles en klik hier.
Lesrooster wekelijkse lessen
Tijdens Mindful Hatha Yoga kun je in je eigen tempo je grenzen verkennen en geleidelijk verleggen. Beginners kunnen rustig wennen aan de houdingen, terwijl mensen met meer ervaring stapsgewijs hun flexibiliteit kunnen vergroten. Iedere les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening.
De lessen zijn op maandag, dinsdag en woensdag. Kijk naar het onderstaande lesrooster om het tijdstip te vinden dat het beste bij jou past en meld je aan!
Praktisch
In de het “Yoga Atelier” werken wij met vaste wekelijkse lestijden. Als je een keer niet kunt komen op je “eigen” lestijd, is het mogelijk om in “te halen’’.
Op dit moment zijn er nog plaatsen open. Als je later instroomt betaal je uiteraard alleen de resterende lessen tot aan de kerstvakantie 2024.
Voor meer informatie over de 4- weekse cursus “Yoga en Mindfulness in het dagelijks leven”. Kijk op de pagina workshops en retraites en klik hier.
| Maandag | Dinsdag | Woensdag |
| 09:30 – 10:30 11:00 – 12:00 |
10:00 – 11:15 11.30 – 12.45 |
|
| 17:45 – 18:45 (60 min) |
17:45 – 18:45 (60 min) |
|
|
|
19:00 -20:15 | 19:00 – 20:15 |
|
20:30 – 21:45
|
|
20:30 -21:45 |
Tarieven
Tijdens de schoolvakanties zijn er geen wekelijkse lessen.
Vrijblijvende proefles volgen? Meld je aan via het contact formulier onderaan deze pagina.
In het najaar van 2024 zullen er 10 lessen zijn. Op dit moment zijn er nog plaatsen open. Als je later instroomt betaal je uiteraard alleen de resterende lessen tot aan de kerstvakantie 2024.
Student
Kijk dan
|
Tarieven
|
Proefles volgen? Meld je aan via het contact formulier onderaan de pagina.
|
|
10 lessen mindful hatha yogalessen
Student Proefles €9,-
Stadjerspas?
4-weekse cursus
|
Totaal €157.50 ( 75 min ) Totaal €144,- Totaal €90,-
Gratis lessen volgen via het
€160,-
|
| Voor lessen bij het MFC de Wijert klik hier | |
Vergoeding door werkgevers
Veel werkgevers zijn bereid de kosten voor hatha yoga (valt onder sport) of coaching 1:1 sessies yoga en mindfulness sessies te vergoeden in het kader van stresspreventie, persoonlijke ontwikkeling of scholing. Dit kan vaak worden gedaan vanuit een budget voor opleiding, persoonlijke ontwikkeling, preventie of ziekteverzuim. Informeer naar de mogelijkheden bij je werkgever.
Heb je een laag inkomen of ben je student?
Op vertoon van je Stadjerspas of collegekaart krijg je korting. Kijk ook eens op de website van het volwassenenfonds Groningen.
Contact
Herebinnensingel 9
9711 GE Groningen