fbpx

Meld je aan voor de Mindful Hatha Yoga lessen in het centrum van Groningen.

Mindful Hatha Yoga lessen

Wekelijkse yogalessen in het najaar van 2024

De yogalessen worden gegeven door
Rhodes Selhorst vanuit het “Yoga Atelier”, in het centrum van Groningen aan de Herebinnensingel 9.
De lessen, in gemengde groepen,  bieden een specifieke vorm van yoga in combinatie met mindfulness en zijn geschikt voor alle leeftijden.

Vrijblijvend kennismaken met mindful hatha yoga? Meld je aan voor de proefles en klik hier.  

Lesrooster wekelijkse lessen

Tijdens Mindful Hatha Yoga kun je in je eigen tempo je grenzen verkennen en geleidelijk verleggen. Beginners kunnen rustig wennen aan de houdingen, terwijl mensen met meer ervaring stapsgewijs hun flexibiliteit kunnen vergroten. Iedere les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening.

De lessen zijn op maandag, dinsdag en woensdag. Kijk naar het onderstaande lesrooster om het tijdstip te vinden dat het beste bij jou past en meld je aan!

 

Praktisch

In de het “Yoga Atelier”  werken wij met vaste wekelijkse lestijden. Als je een keer niet kunt komen op je “eigen” lestijd, is het mogelijk om in “te halen’’.

 Op dit moment zijn er nog plaatsen open.  Als je later instroomt betaal je uiteraard alleen de resterende lessen tot aan de kerstvakantie 2024. 

 

 

 Voor meer informatie over de  4- weekse cursus “Yoga en Mindfulness in het dagelijks leven”. Kijk op de pagina workshops en retraites en klik hier.  

 

 

 

 

Maandag Dinsdag Woensdag
 09:30 – 10:30
11:00 – 12:00
10:00 – 11:15
  11.30 – 12.45  
17:45 – 18:45
(60 min) 
17:45 – 18:45
(60 min) 


19:00 – 20:15

 

19:00 -20:15    19:00 – 20:15  

20:30 – 21:45
   

 


20:30 – 21:45
 

20:30 -21:45   

Tarieven

Tijdens de schoolvakanties zijn er geen wekelijkse lessen.

Vrijblijvende proefles volgen? Meld je aan via het contact formulier onderaan deze pagina.

In het najaar van 2024 zullen er 10 lessen zijn. Op dit moment zijn er nog plaatsen open.  Als je later instroomt betaal je uiteraard alleen de resterende lessen tot aan de kerstvakantie 2024. 

Student

Kijk dan

Tarieven
Cursus periode
( okt t/m dec 2024)
Later instromen is mogelijk. 

 

Proefles volgen?   Meld je aan via het contact formulier onderaan de pagina.

 

10 lessen mindful hatha yogalessen

 

 

Student

  Proefles €9,-

 

 

Stadjerspas?
Kijk op volwassenenfonds

 

 

4-weekse cursus
“Yoga en Mindfulness in het dagelijkse leven” start 7 november 2024 

 

 

 

 

Totaal €157.50

( 75 min )

Totaal €144,-
( 60 min )

Totaal €90,-
(€9,00 per les)

 

 

 

Gratis lessen volgen via het
volwassenenfonds Sport & Cultuur

 

€160,-

 

 

 

Voor lessen bij het MFC de Wijert  klik hier

Vergoeding door werkgevers

Veel werkgevers zijn bereid de kosten voor hatha yoga (valt onder sport) of coaching 1:1 sessies yoga en mindfulness sessies te vergoeden in het kader van stresspreventie, persoonlijke ontwikkeling of scholing. Dit kan vaak worden gedaan vanuit een budget voor opleiding, persoonlijke ontwikkeling, preventie of ziekteverzuim. Informeer naar de mogelijkheden bij je werkgever.
Heb je een laag inkomen of ben je student?
Op vertoon van je Stadjerspas of collegekaart krijg je korting. Kijk ook eens op de website van het volwassenenfonds Groningen. 

Ik geef mij op voor:

Contactformulier Rhodes Selhorst

Contact

Yoga Groningen

Herebinnensingel 9
9711 GE Groningen

Rhodes Selhorst Linkedin 

Rhodes Selhorst instagram