Meld je aan voor de Mindful Hatha Yoga lessen in het centrum van Groningen.
Mindful Hatha Yoga lessen
Wekelijkse yogalessen in het najaar van 2024
De yogalessen worden gegeven door
Rhodes Selhorst vanuit het “Yoga Atelier”, in het centrum van Groningen aan de Herebinnensingel 9.
De lessen, in gemengde groepen, bieden een specifieke vorm van yoga in combinatie met mindfulness en zijn geschikt voor alle leeftijden.
Begin oktober dit jaar starten de yogalessen in het “Yoga Atelier” aan de Herebinnensingel 9 in Groningen.
Zomerlessen 2024
Deze zomer, in augustus en september is het “Yoga Atelier” op verrassende plekken in de stad Groningen vinden.
Wil je kennismaken met mindful hatha yoga? Of je beoefening verdiepen? Meld je dan aan voor een XL zomerles of een workshop.
Kijk op deze pagina voor meer informatie.
De zomerlessen en workshops zijn voor iedereen toegankelijk. Ook als je geen wekelijkse lessen volgt bij het “Yoga Atelier”.
Lesrooster wekelijkse lessen
Ben je geïnspireerd geraakt, dan kun je je natuurlijk aanmelden voor de wekelijkse mindful hatha yogalessen in “Het Yoga Atelier” vanaf oktober.
Tijdens Mindful Hatha Yoga kun je in je eigen tempo je grenzen verkennen en geleidelijk verleggen. Beginners kunnen rustig wennen aan de houdingen, terwijl mensen met meer ervaring stapsgewijs hun flexibiliteit kunnen vergroten. Iedere les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening.
De lessen zijn op maandag, dinsdag en woensdag. Kijk naar het onderstaande lesrooster om het tijdstip te vinden dat het beste bij jou past en meld je aan!
Praktisch
In de het “Yoga Atelier” werken wij met vaste lestijdstippen. Als je een keer niet kunt komen op je “eigen” lestijd, is het mogelijk om in “te halen’’.
| Maandag | Dinsdag | Woensdag |
| 09:30 – 10:30 11:00 – 12:00 |
10:00 – 11:15 11.30 – 12.45 |
|
| 17:45 – 18:45 (60 min) |
17:45 – 18:45 (60 min) |
|
19:00 – 20:15 |
19:00 -20:15 | 19:00 – 20:15 |
|
|
20:30 – 21:45 |
20:30 -21:45 |
Tarieven
De wekelijkse mindful hatha yogalessen starten dit jaar op maandag 7 oktober. Tijdens de schoolvakanties zijn er geen wekelijkse lessen.
In het najaar van 2024 zullen er 10 lessen zijn.
|
Tarieven
|
|
|
10 lessen mindful hatha yogalessen
Gratis lessen volgen via het |
Totaal €157.50
Totaal €144,-
Totaal €90,-
|
| Eenmalige Proefles vanaf oktober aan de Herebinnensingel 9 Groningen |
€13.50
|
| Workshop Het derde Oor Muziek en Yoga | €30,- |
| Zomerles Mindful Hatha Yoga Oosterpark | € 10,- |
Vergoeding door werkgevers
Veel werkgevers zijn bereid de kosten voor hatha yoga (valt onder sport) of coaching 1:1 sessies yoga en mindfulness sessies te vergoeden in het kader van stresspreventie, persoonlijke ontwikkeling of scholing. Dit kan vaak worden gedaan vanuit een budget voor opleiding, persoonlijke ontwikkeling, preventie of ziekteverzuim. Informeer naar de mogelijkheden bij je werkgever.
Heb je een laag inkomen of ben je student?
Op vertoon van je Stadjerspas of collegekaart krijg je korting. Kijk ook eens op de website van het volwassenenfonds Groningen.
Contact
Herebinnensingel 9
9711 GE Groningen