Meld je aan voor de Mindful Hatha Yoga lessen in het centrum van Groningen.
Mindful Hatha Yoga lessen
Wekelijkse yogalessen in de yogastudio het ‘Yoga Atelier Groningen’ 2024 /2025
De yogalessen worden gegeven door
Rhodes Selhorst vanuit het ‘Yoga Atelier’ , in het centrum van Groningen aan de Herebinnensingel 9.
De lessen, in gemengde groepen, bieden een specifieke vorm van yoga in combinatie met mindfulness en zijn geschikt voor alle leeftijden.
Vrijblijvend kennismaken met mindful hatha yoga? Meld je aan voor de proefles en klik hier.
Lesrooster wekelijkse lessen
Tijdens Mindful Hatha Yoga kun je in je eigen tempo je grenzen verkennen en geleidelijk verleggen. Beginners kunnen rustig wennen aan de houdingen, terwijl mensen met meer ervaring stapsgewijs hun flexibiliteit kunnen vergroten. Iedere les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening.
De lessen zijn op maandag, dinsdag en woensdag. Kijk naar het onderstaande lesrooster om het tijdstip te vinden dat het beste bij jou past en meld je aan!
Praktisch
In de het “Yoga Atelier” werken wij met vaste wekelijkse lestijden.
Als je een keer niet kunt komen op je “eigen” lestijd, is het mogelijk om in “te halen’’.
Op dit moment zijn er nog een aantal plaatsen open.
Wekelijks lesrooster
maandag
09.30 – 10.30 uur MFC de Wijert
11.00 – 12.00 uur MFC de Wijert
(MHY=Mindful Hatha Yoga)
Locatie Herebinnensingel 9
17.45 – 18.45 uur (MHY)
19.00 – 20.15 uur (MHY)
20.30 – 21.45 uur (MHY)
dinsdag
17.45 – 18.45 uur (MHY)
19.00 – 20.15 uur (MHY)
20.30 – 21.45 uur (MHY)
woensdag
10.00 – 11.15 uur (MHY)
11.30 – 12.45 uur (MHY)
19.00 – 20.15 uur (MHY)
20.30 – 21.45 uur (MHY)
Tarieven
Tijdens de schoolvakanties zijn er geen wekelijkse lessen.
Vrijblijvende proefles volgen? Meld je aan via het contact formulier onderaan deze pagina.
Op dit moment zijn er nog enkele plaatsen open.
Tarieven Yogalessen
Proefles____________________________13,-
Wekelijkse les 70 min ____________ 15,50
Wekelijkse les 60 min _____________14,70
Student wekelijkse les _____________10,-
Stadjespas __________________________10,-
Volwassenenfonds _________________gratis
4-weekse cursus ‘yoga en mindfulness
in het dagelijks leven’
start 25 januari 2025_______________170,-
Winter workshops
‘ Winterlicht ‘
23 december 2024 _________________30,-
‘Nieuw begin’
02 januari 2025 _____________________30,-
Vergoeding door werkgevers
Veel werkgevers zijn bereid de kosten voor hatha yoga (valt onder sport) of coaching 1:1 sessies yoga en mindfulness sessies te vergoeden in het kader van stresspreventie, persoonlijke ontwikkeling of scholing. Dit kan vaak worden gedaan vanuit een budget voor opleiding, persoonlijke ontwikkeling, preventie of ziekteverzuim. Informeer naar de mogelijkheden bij je werkgever.
Heb je een laag inkomen of ben je student?
Op vertoon van je Stadjerspas of collegekaart krijg je korting. Kijk ook eens op de website van het volwassenenfonds Groningen.
Contact
Herebinnensingel 9
9711 GE Groningen