Verrijk je yoga beoefening met een workshop of retraite

Naast de wekelijkse mindful hatha yogalessen kun je bij mij ook workshops en retraites volgen. Deze zijn toegankelijk voor iedereen, ook wanneer je geen vaste wekelijkse lessen bij mij volgt of nog weinig ervaring hebt met yoga of mindfulness. 

De workshops en retraites bieden ruimte om yoga en mindfulness in een andere setting en met meer tijd en aandacht te onderzoeken. Daarbij staat een nuchtere, praktische en aandachtige benadering centraal.

Of je nu iets nieuws wilt leren, je beoefening wilt verdiepen of opnieuw ruimte wilt maken voor rust en lichaamsbewustzijn: je bent van harte welkom.

Een gezamenlijke verkenning van luisteren

Wat gebeurt er wanneer je niet alleen met je oren luistert?

We luisteren tegenwoordig bijna voortdurend.

Er klinkt muziek in winkels, in de auto, via onze telefoon of terwijl we aan het werk zijn. We luisteren om te ontspannen, om ons te concentreren of omdat een algoritme ons iets aanbeveelt.

Misschien zijn we veel gaan horen, maar minder gaan luisteren.

Open Ear vertrekt vanuit een andere vraag.

Wat gebeurt er wanneer luisteren nergens toe hoeft te dienen?

Wanneer we ons niet laten leiden door verwachtingen of gewoonten, maar werkelijk aanwezig zijn bij wat klinkt.

Niet alleen met onze oren, maar met ons hele lichaam. Niet consumerend, maar aandachtig aanwezig bij wat klinkt; nieuwsgierig naar wat zich aandient.

Tijdens de avond werken we met Mindful Hatha Yoga, mindfulness, loopmeditatie, deep listening en muziek. Deze vormen geen afzonderlijke onderdelen van een programma, maar verschillende ingangen om luisteren te onderzoeken.

De muziek ontstaat ter plekke op piano, viool, altviool en klein orgel. Een deel ontstaat vanuit improvisatie, waardoor iedere bijeenkomst anders is. Ook ik weet vooraf niet hoe de avond zich zal ontwikkelen.

We openen ons niet alleen voor wat er in onszelf gebeurt, maar ook voor de ruimte en de aanwezigheid van anderen. Zonder woorden, zonder elkaar aan te raken en met respect voor ieders eigen ruimte ontstaat een gezamenlijke ervaring waarin luisteren voortdurend van vorm verandert.

Open Ear is geen concert en ook geen yogales met live muziek.

Het is een uitnodiging om opnieuw te onderzoeken wat luisteren kan zijn.

Je bent welkom, met of zonder ervaring.

Over mij

Ik ben Rhodes Selhorst, violiste en docent Mindful Hatha Yoga in Groningen. Na mijn studie aan het conservatorium van Amsterdam en Zwolle werkte ik jarenlang als uitvoerend violiste. Later volgde ik de opleiding tot hatha-yogadocent en de professionele opleiding mindfulness bij prof. Edel Maex in Antwerpen. Open Ear is ontstaan vanuit deze twee achtergronden en mijn belangstelling voor wat luisteren kan zijn wanneer beweging, aandacht en improvisatie elkaar ontmoeten. Tijdens de avonden speel ik op piano, viool, altviool en klein orgel.

Locatie

Open Ear vindt niet plaats in mijn yogastudio aan de Herebinnensingel, maar in de werkplaats van ShELFISH in de Oosterparkwijk. Deze grote, open industriële ruimte is de vaste standplaats van het theatergezelschap en vormt een wezenlijk onderdeel van de avond. Ze nodigt uit tot een andere manier van luisteren en bewegen.

Open Ear
ShELFISH – Paradijsvogelstraat 10, Oosterparkwijk Groningen
19 en 26 augustus
€10,-

Aanmelden

Met dit formulier kun je je aanmelden voor de workshops en retraites.
Vul je gegevens in en selecteer de workshop en/of retraite waar je graag aan wilt deelnemen. Na het verzenden, ontvang je per mail een bevestiging van je aanmelding en neem ik z.s.m. contact met je op!