Mindfulness sessies voor iedereen


Into nature mindfulness

Iedere maandag en vrijdagochtend 8.30 via Zoom 20 minuten meditatie

Voor wie; voor iedereen met of zonder meditatie/mindfulness ervaring.

Kosten; gratis of een donatie via een bloemenbon


Iedere maandag en vrijdagochtend om 8.30 starten we met een korte mindfulness oefening van 20 minuten via Zoom.
Deze sessies zijn voor iedereen met of zonder ervaring met mindfulness of meditatie. 

Over mijzelf.
Vanaf 2005 verzorg ik met veel plezier  yoga en meditatielessen in Groningen. In mijn
yoga en meditatie lessen ligt de nadruk op mindfulness zoals ik die onder andere bij Edel Maex heb geleerd en de seizoenen in relatie tot de mens. 
Op dit moment heb ik mijn eigen sfeervolle yogastudio in de Puddingfabriek.  

Aanmelden?
Stuur mij een email via rhodes@yoga-groningen.nl en dan krijg je een link voor de ochtendsessie per keer. In deze mail staat ook meer informatie over inloggen en aanmelden via Zoom.  

Wat heb je nodig?
Mindfulness kun je zittend op een stoel , kussen of liggend doen. Deze sessies zijn geschikt voor iedereen met of zonder mindfulness ervaring.  

Wat zijn de kosten?
Je kan vrijblijvend meedoen of als je iets wilt doneren kan dat via een bloemenbon.

Heb je vragen mail mij op  rhodes@yoga-groningen.nl  Bel 0627574730 of kijk op de facebook pagina 
https://www.facebook.com/yogameditatiegroningen/ of https://www.instagram.com/p/B1tETESIXRP/
 

Tot ziens en hartelijke groet, Rhodes Selhorst